午餐•2025年1月7日

#午餐•2025年1月7日#
少爷减脂减重D21
今日午餐：
1.孜然鸡心❤️
(鸡心100g. 洋葱20g）
2.蒜蓉油麦菜🥬
（油麦菜180g）
3.虾仁豆腐裙带菜汤🍲
（虾仁50g. 豆腐30g裙带菜10g(干的泡发）
4藜麦饭150g（喝了半碗点八宝粥）

01-07