午餐•2025年1月12日

#午餐•2025年1月12日#
少爷减脂减重D25
今日午餐：
1.牛里脊炒笋尖🥩
（牛里脊100g. 笋尖98g. ）
2.白灼菜心🥬
（菜心107g）
3. 紫菜蛋花汤
（紫菜20g·鸡蛋一个🥚）
4藜麦饭124g（玉米带棒180g🌽）

01-12