早餐•2025年1月13日

核桃花生奶&馒头&鸡蛋&蒜沫油菜&腊肠～昨儿临时想烤面包可没提前泡麸面，罢了罢了蒸馒头吧，用热水把麸面烫了，然后泡了三钟头。挖出来四勺继续泡着留着做面包，其他的加了面粉小麦胚芽酵母水和成面团发酵，三100克用了模具，三86克。为了二发的节奏一致，更为了控制食欲😅#早餐•2025年1月13日#

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