牛脊骨汤（一汤两吃)

铸铁锅烧半锅水，把焯好的牛骨直接放进去。把炒好的圆葱和番茄罐头倒入铸铁锅里。电磁炉500瓦2小时。炖一个半小时加盐。出锅撒香菜和白胡椒粉，加点酱油。完美。把病直接泡到番茄牛肉汁里，一碗荤素主食都有了。

02-05