下午茶•2025年2月7日

益生菌饮料和酪蛋白
240毫升的牛奶
一个柠檬
柠檬榨成汁，柠檬皮洗净刮下最外层皮
牛奶加热到边缘沸腾，倒入柠檬汁，搅拌，
倒入棉纱布过滤，汁水中加入蜂蜜就是益生菌饮料，剩下的加入柠檬外皮香气喷喷的酪蛋白36g就做好了，简单美味#下午茶•2025年2月7日#

02-07