2025年03月06日

都说姨妈是女人健康的🌧️晴雨表！姨妈健康的重要性不用科普了吧 ，都知道要养好它！但很多姐妹还是每个月被姨妈困扰！💁‍♀️

1️⃣姨妈前喝
🍇食材：桑葚 桂圆 红枣 玫瑰 陈皮
适合：经前情绪暴躁😡 🐻胀🐻痛

2️⃣姨妈中喝
🍇食材：桂圆 红枣 枸杞  红糖  姜片
适合：爱喝冷饮  M痛  经期❄️块

3️⃣姨妈后喝
🍇食材：枸杞 红枣  黄芪  党参  麦冬 当归
适合：干净后喝一周、助于补充经期流失的气🩸

4️⃣排卵喝
🍇食材：枸杞 红枣  炒黑豆 桂圆 桑葚
适合：卟肾益7️⃣ 呵护Luan巢 滋养子宫 活力青春

03-06