弦歌若梦 做过 早餐•2025年3月14日 改变自己不是为了取悦他人,而是为了更好的自己3.14早餐日记: 蒸红薯+圣女果+卤金针菇+脱脂牛奶🍰碳水:红薯🍗蛋白质:牛奶🥦膳食纤维:金针菇🍋维生素:圣女果#早餐•2025年3月14日# #我的减脂计划# 03-14