2025年03月31日

很丰富的饭团：
小米、藜麦、红米、糙米，白米蒸熟，牛肉粒、鸡胸肉、虾仁、胡萝卜炒熟，拌一起，加：肉松、紫菜、沙拉酱、芥末、生抽、盐、黑胡椒调味，用手抓捏，按扁包入马苏里拉，再团起来，吃一前放空气炸锅热5分钟，然后表面盖芝士片

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