弦歌若梦 做过 早餐•2025年4月28日 风是甜的,阳光是暖的。4.28早餐日记: 燕麦片+豆浆+羽衣甘蓝粉+醋泡花生+水煮蛋+蓝莓🍰碳水:燕麦🍗蛋白质:鸡蛋/豆浆🥦膳食纤维:羽衣甘蓝粉🍋维生素:蓝莓#早餐•2025年4月28日# #我的减脂计划# 04-28