酒酿牛奶鸡蛋燕麦粥（冬日减肥完美早餐）

鸡蛋牛奶奇亚籽燕麦粥。
可加醪糟黑芝麻枸杞红枣。
还能变体豆浆版。
盛到碗里再加点牛奶，降温还能让粥更丝滑。

05-03