晚餐•2025年5月4日

#晚餐•2025年5月4日# 低卡版黑椒牛柳
山姆薄切牛眼肉一片，切成丝
加入盐，糖，料酒，淀粉，黑胡椒腌制一刻钟
彩椒切条，喷入少许油，直接加入锅中干煸，小火至软熟
牛肉加少许油，大火煸熟
锅中加油，加入辣椒和牛肉，大火快速翻动，加入蚝油，盐糖，酱油，黑胡椒粒，出锅

05-04