2025年05月06日

每天晚上提前熬上粥
春天补脾，消化顺畅吃饭香（银耳红枣冰糖汤）
夏日养脾，驱除体内的湿邪（鲫鱼冬瓜汤）
秋季养肺最关键，不让秋燥伤身体（冰糖银耳莲子汤）
冬季寒冷，养肾很重要（桂圆红枣八宝粥）

05-06