早餐•2025年5月8日

#早餐•2025年5月8日# 杂粮糊糊➕鸡蛋玉米
这些全吃完了～我也是佩服自己的饭量如此之大。嘴上喊着要减肥（腿疼、腰疼、腿肿、心脏舒张什么减弱）这些都跟体重严重超重有很大的关系。😅😅先改掉在外吃饭的次数，再慢慢减少在家吃饭的食量，加油加油😜😜

05-08