忠菽 做过 午餐•2025年5月10日 小美清炒米苋准备:3元1把米苋 切根洗净约450克、大蒜头1个、油、盐步骤:1.剥好的蒜🧄头放入主锅 加适量油 3分钟/V/小勺爆香2.30秒/0/3-4速 打碎蒜头3.加入米苋 适量盐 一点水 10分钟/110度/小勺反转4.趁热享用 春天的季节菜#午餐•2025年5月10日# 6天前