我的早午餐

#我的早午餐#
～清炒青甘蓝
～小米稀饭
～紫甘蓝苹果黄瓜汁（生吃不好吃的蔬菜最好的方法）
～芝士牛肉面包卷（我粗略算了一下，我做的这个每个大概400多大卡）
最近抛掉了减肥的执念，不再偶尔试那些乱七八糟的三天减5斤、七天减10斤的方法，吃自己想吃的，吃自己做的，控制量，竟然。。。竟然从5月7号开始一直在掉秤，每天掉的不多，每天差不多0.2-0.3斤这样的速度。

23天前