可摆摊无面粉纯黑苦荞麦凉粉丨香煎脆皮凉粉

🌿苦荞麦凉粉具有减肥的作用（我试课得到的经验，但对您有没有帮助，需要您实践。）
🌿对糖尿病患者也非常友好。但需⚠️要注意以下几点：  
⚠️适量食用：苦荞麦凉粉非常饱腹，且性寒，不能多吃。如果您的体质偏寒，建议搭配一些姜、辣椒或花椒等佐料，以降低其寒性。  
血压和血糖问题：如果您的血压较低或血糖偏低，可以少量食用，适量加入糖一起食用，同时可搭配一些甜食比如红枣巧克力饼干蛋糕之类。肉类、蔬菜、鸡蛋等食材，
凉粉既可以作为正餐，也可以作为菜食用。
最后，记住一次不要吃太多，慢慢地您会发现体重也会逐渐下降。

昨天 09:34