晚餐•2025年5月13日

周二，16+8  Day2

今天早上到厨房，发现婆婆做了很多吃的光主食就有两:煎饼、红薯，真吃不过来！

想到我今天也是执行16+8饮食，就把西蓝花，炒鸡蛋，红薯拿过来了，这样很方便！
唯一不完美，就是缺少一点肉（我是肉食动物）

不过，我用黑豆替代了下！
这样吃好，吃的也是挺满足！
一个人吃饭，是一种岁月静好的感觉！

话说昨天16+8第一天，
我吃完后昨晚跟今早（早上5点睡醒），
都没有不适，饿！反而是觉得腹部刚好，带给我，宁静与满足舒服的感觉！






#晚餐•2025年5月13日#

11天前