早餐•2025年5月14日

黑芝麻芝士三明治
提前准备好原料。
早餐机预热后抹油，打入鸡蛋，用筷子把蛋黄划散，磨点黑胡椒海盐，凝固后盛盘里。
火腿肠切两段，对半切开，煎金黄。
黑芝麻厚切吐司从中间切成两片。
取一片放早餐机上，抹上番茄酱，放上煎鸡蛋，轻咸味芝士片（奶香味浓郁，蛋白质、钙含量高），火腿肠，蜂蜜芥末酱，放上另外一片吐司片，合上早餐机加热压制一分钟左右。
切块即可享用！
搭配一碗核桃黑豆浆就是营养丰富的一餐！#早餐•2025年5月14日#

11小时前