学做健身餐的丫丫妈 做过 7天养成,葡萄鲁邦种制作全攻略 葡萄酵液7天150g加150g面粉八小时后2.5倍大取出150g+150g水+150g面粉的样子 自己做的鲁邦种活性真好现喂养了两次用了一次,剩这些放冷藏了,记得大概每一周左右要喂养我的菌宝宝…… 05-18