午餐•2025年5月19日

1、云南糯玉米🌽贝贝南瓜🎃汤
2、地中海鲈鱼鱿鱼煲
     配料：小火油锅下姜片，双面先煎鱼，草莓西红柿、洋葱、蒜头切小碎块翻炒后，加开水，加鱼，挤柠檬汁加薄荷香料
3、广式支竹牛肉煲：用沙茶酱地瓜粉腌牛肉、温水泡发腐竹，洗切青椒，下锅煲。#午餐•2025年5月19日#

21天前