晚餐•2025年5月19日

晚餐：烤鸡排、卤猪蹄、豆角煎蛋、虾皮菠菜汤

鸡排直接用空气炸锅烤（烤纸盘刷油），每面烤10分钟，撒点海盐黑胡椒出锅，切小块即可。

卤猪蹄买的无添加剂的卤味成品，直接放电饭锅里蒸熟即可，一加热后满屋飘香，微辣，肉香多汁，超级美味。

豆角切丁，先炒熟放点盐，再把蛋放下去搅拌均匀，煎成两面金黄块，超级好吃。

做了个菠菜汤，开水点我油，下菠菜，再放点虾皮，补钙又美味，汤汁超级鲜甜，补缺没有汤水的一餐。

又是让俩姐弟吃得津津有味的一餐。

#晚餐•2025年5月19日#

05-19