津呐 做过 极简·古法|酱牛肉·卤牛肉·牛腱子|卡卡爸·不藏私 春恒牦牛牛腱1.1kg洗干净,70克粗盐炒热加花椒小茴香腌制一天,洗净擦干加豆瓣酱腌制一天,加冷水烧开去浮沫后洗净,加上次的老卤汤没过牛腱高压锅上汽15分钟,冷藏后切块分装冷冻保存 05-21