早餐•2025年5月24日

减脂早餐
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蒸锅一锅出：
杂粮姜黄花卷，全麦麻薯肉松欧包，鸡蛋（对半切开，滴生抽口感丰富)，五香蚕豆（剩下的加热一下）。
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煎锅一锅出：煎黑椒鸡排，煎香糯玉米饼，煎低脂鳕鱼肠
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洋葱：切小块放碟子里，爽口解腻开胃。
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五红粉：开水冲泡搅匀即可饮用。#早餐•2025年5月24日#

14天前