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利苑学徒 做过

炒西兰苔,可炒一切绿色蔬菜配方

很有意思的青菜,第一次尝试,火候合适,不涩不老。
tips:
1.茎略微削一下即可,不用怕嚼不动给它削没了,毕竟咱们吃的是西兰苔不是西兰花
2.博主给的配方很合适,半勺生抽、一点盐和糖,炒青菜有味道,够够了。
3.火大的话可以略多点水煮,不然煮的太干了,水多大火,水少中火,看情况调节。

05-30

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