清炖牛键子

20250531     星期六    农历五月初五
生活 ，最好的状态就是
拥有健康的身体   
又有豁达的心态  
迎接新的有阳光的一天
周末愉快！
早起游泳了，今天破纪录啦58分不到2200米

早餐
蒸玉米🌽、红薯🍠和土豆🥜
昨天有鸡汤多
早上鸡汤米粉丝
米粉丝用冷水冲洗干净沥干备用
锅中加入开水放蘑菇🍄‍🟫笋片米粉丝
加入青菜和笋干菜
自己卤的牛键子
小番茄🍅
鲜牛奶🥛#早餐•2025年5月31日#

7天前