午餐•2025年6月2日

#午餐•2025年6月2日# 做了近2L的酸奶，不洗锅加各种粉，做了鸡内金杂粮桑葚馒头(昨晚刚蒸好的时候没忍住，一口气吃了4个。给老爸老妈做的特别的暄软)。继续用刷锅水再去泡蔬菜，循环利用。
​打卡乐山大佛姿势静坐40多天，把这个好方法昨天推荐给老爸老妈了，老妈兴致勃勃的已经开始操练起来了。
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​现在我给他们推荐的一些好方法，还有一些药食同源的方子都自己先试一下。

06-02