非常适合伏天的一款茶饮‼️紫苏陈皮姜米茶｜祛湿排汗，宽中理气！

炒了一斤大米，生姜要尽可能的细小，紫苏感觉可以给一斤，我这紫苏大概100克。喝完了再炒。
这个茶适合肚子凉，舌头不红的“凉民”，舌尖红就别喝了。

2025-06-03