2025年06月15日

【夏日吃紫苏桃子姜，温中散寒还解腻】
材料：紫苏叶50克、桃子2个、仔姜60克、
纯米醋15克、白糖15克、盐适量。
做法：桃子去皮切块，仔姜削薄片，加盐拌匀；
15分钟后加凉白开洗净捞出。
然后将紫苏叶撕碎，加白糖、纯米醋和少量盐，
最后倒入桃子、仔姜拌匀，
放阴凉处静置2小时后即可食用。
功效：温中散寒、补心养血、
特别适合喜食水果又怕寒湿、
夏日天热没胃口的人群。

06-15