早餐•2025年6月16日

记录减脂期间的早餐58#早餐•2025年6月16日#
早餐前上秤磅了一下自己，数字在以极缓慢的速度减少，没有增加。说明饮食调整的效果还不错，我可是中午在食堂要吃一大盘子菜肉的人，晚餐在家也没少吃，改善最明显的是娃青春痘也越来越少了。

06-16