Breakfast🥪

#早餐•2025年6月20日#
Breakfast：Kale·Arugula
🥖黑麦黑芝麻核桃欧包/茶叶蛋
🥗我的羽衣甘蓝/脆玉黄瓜
🍵夏日姜枣罗汉果奶茶

许多人在与亲人的相处中，常陷入“你为我、我为你，却唯独忘了为自己”的怪圈，活得疲惫又压抑。不如尝试：把过度负责、指手画脚和操心担忧，替换为20%的放手（容许他们在自己的生命中犯错和成长），50%的自我闪亮（打造模范样本），以及30%的信任（无形的支撑），你会愈发轻松，他们也能活得更好。
｜修心与养面

10天前