今日饮食

生活化减脂第3️⃣5️⃣天
早+中：四分之一个麒麟瓜，一个榴莲软欧包
晚：一颗卤蛋，一块全麦燕麦脆
无敌满足的一天，
既吃到想吃的面包又吃到想吃的榴莲

今日运动：
瘦手臂：4分钟
拉伸：12分钟
散步：9.4㎞
晨起空腹体重：58.7kg
#今日饮食#

10天前