脂肪能不能吃？怎么吃才更健康？一条视频讲清楚，吃出健康不迷路😁😁

#桃仙出品#  
你怕脂肪？可能你一直错怪它了。
 有些脂肪，能护心脏、抗炎抗老；
 有些脂肪，却伤肝、堵血管、惹慢病。
 📌 本期视频👇
https://www.xiachufang.com/recipe/107570519/?recipe_type=1&page_scene=6
一次讲清楚:
 ✅ 三种脂肪的区别
 ✅ 哪些能吃？哪些少吃？哪些必须远离？ 
🍳 健康的关键不是戒脂肪，而是吃对脂肪！ 
📌 一条视频让我们吃出健康不再迷路！

6天前