早餐•2025年6月26日

#早餐•2025年6月26日#
402kcal
淮山黑米粥、蒜蓉炒苦瓜+卤牛肉+煎番茄、莲子银耳羹、奶酪棒
ps.熟番茄有番茄红素，搭配动物脂肪好吸收（奶酪） ，不过好像黄番茄的番茄红素含量也不高😂

06-26