午餐•2025年6月27日

给闺女做个早午饭，荔枝醪糟蒸蛋补补气血。
荔枝是纯阳水果,可以很好的补气血，直接吃容易上火，蒸熟的荔枝就不易上火还补气血，做法如下，七颗去核荔枝，三颗去核红枣，五片黄芪，十来颗枸杞,一勺醪糟,打一个鸡蛋,适量开水,冷水上锅蒸20分钟,适合气血不足人群。#午餐•2025年6月27日#

3天前