囡爷爱撸铁 做过 7月早餐马拉松 #早餐•2025年7月1日# 早安:清蒸鸡腿,芦笋杏鲍菇西芹,番茄,黄瓜,彩椒,酸奶蓝莓树莓坚果,鸡蛋,鸡蛋白,迪拜脏脏包(带饭:豆豉蒸排骨,番茄,黄瓜,彩椒,西芹芦笋杏鲍菇,无面粉高蛋白面包) 07-01