7月早餐马拉松

✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿
㋆㏠，🌤️，30°，晨跑7𝙆🏃‍♀️
数据：配速7′19″，心率152，步频193，最大摄氧量50，本月累计跑量7㎞👣
今日份碎碎念：
①本打算跑7.1㎞的，慢了一步，变成7.11了😂
②用一个满头大汗，畅快淋漓的清晨来迎接美好的七月吧✌️️为什么七月是美好的？因为我和老魏的结婚纪念日就快到啦😍
③今日凌晨五点的朝霞，美的不可方物🌇
④每次跑完步后的自拍，我总是把清晰度调到最高，唯恐你们看不见我的汗珠😂
⑤老魏这家伙居然打赤膊，太丢人了😡
⑥早餐：乱七八糟一大堆，允许我偷个懒，不摆拍了，大家将就看看吧🤭
✐ ᵕ̈新月&周二愉快🌹 #早餐•2025年7月1日#

07-01