7月早餐马拉松

今日早餐要素

主食： 伯爵红茶肉松蛋黄酥
蛋白质： 培根🥓，鸡蛋🥚，虾🦐
蔬菜： 洋葱，豆腐，口蘑🍄‍🟫，佛手瓜，小番茄🍅，青豆，紫甘蓝
水果坚果：香蕉🍌，蓝莓🫐，蟠桃🍑，荔枝
喝：  紫甘蓝香蕉蓝莓奶昔，蔓越莓酸奶 #早餐•2025年7月1日#

07-01