7月早餐马拉松

7月1日 荆芥小饼➕煎蛋➕裸麦面包 251大卡

今儿早餐吃的比较简单，细想还挺丰富，除了肉，基本都全乎了。

昨儿在菜市场捡漏，2块钱买了把荆芥，回家就烙饼了，吃起来口感非常清爽，不错。

虽然在减脂期，但又想摄入碳水，加2片裸麦面包提升饱腹感。

不过，我现在喝咖啡已经不太能提神了，还是得喝茶啊…

以上，新的一个月，继续努力吧。 #早餐•2025年7月1日#

20天前