囡爷爱撸铁 做过 7月早餐马拉松 #早餐•2025年7月4日# 早安:清蒸鲷鱼,红酒烩牛腱子,娃娃菜金针菇,番茄,黄瓜,彩椒,巧克力可颂,鸡蛋,鸡蛋白,酸奶蓝莓树莓坚果(带饭:番茄,黄瓜,彩椒,鲷鱼,牛腱子,娃娃菜,无面粉高蛋白面包) 07-04