囡爷爱撸铁 做过 7月早餐马拉松 #早餐•2025年7月5日# 早安:凉拌鸡里脊,清蒸鲷鱼,番茄,黄瓜,芦笋鸡枞彩椒,鸡蛋,鸡蛋白,咸蛋黄肉松冰面包,酸奶蓝莓树莓坚果(带饭:凉拌鸡里脊,芦笋鸡枞彩椒,番茄,黄瓜,无面粉高蛋白面包) 07-05