7月早餐马拉松

7月6日 莼菜玉带汤➕白煮蛋➕杂粮馒头➕甜李子 402大卡

今儿早餐是打扫剩菜，但吃完清清爽爽的，顶饱又舒服啊，嗯。

玉带汤是个古法菜，用了莼菜、藕带、豆腐和香菇，勾厚芡成浓羹，鲜香顺滑，挺好喝的。

最近比较爱吃这种小杂粮馒头，其实也算精致碳水，但架不住它越嚼越香甜，而且顶饱啊。

蒸馒头时顺便蒸了俩鸡蛋，8分钟就行，最鲜美的就是蘸酱油吃，一口就回忆童年味道了。

吃饱喝足，有了底气，准备大扫除啦！ #早餐•2025年7月6日#

15天前