7月早餐马拉松

蜜豆吐司➕鸡蛋牛肉➕黑米糊
七月早餐马拉松🏃完美收官。✌️✌️✌️给自己点个赞👍👍👍
今早起来打了米糊，用家里的现成的100克一袋的各种杂粮在一起料包，不同配料的五谷杂粮各种配方，我觉得只要不超过70克放入，我这个一整袋100克有点稠了。加入600～800毫升水即可，（稀稠可调）好喝又营养哦～同时可以把家里的这些粮食消耗一下～因为当时头脑热，买的有点多～😛😂😅蜜豆吐司是在凯德广场买的现烤的，好吃😋～

07-07