早餐一人食

7月10日 烤馒头片➕黄瓜炒鸡蛋➕杏鲍菇➕咖啡 389大卡

早上还是得吃点儿主食才有动力，光吃蒸馒头有些腻了，今儿改成“烤馍”试试。

小馒头切片以后，表面喷一点儿油，放空气炸锅里180°正反面来个4分钟，就有了金黄的颜色。

口感非常酥脆，还有淡淡的玉米香甜，不过我用的是隔夜的馒头，如是鲜馒头，再加点时间吧。

馒头总得配个炒菜，黄瓜炒鸡蛋好几久没吃了，半根足以，再切点杏鲍菇，椒盐调味，蛮好。

哎，北京啥时候才能告别这潮湿闷热的天气啊！

#早餐一人食# #早餐•2025年7月10日#

11天前