考完放空计划

早餐 鸡蛋2牛奶250 黑咖啡

午餐 牛肉85.g凑了卤蛋，生菜200g

加餐 坚果一把，实在太饿加了蛋白一个

晚餐 虾仁豆腐200多吧，苦瓜150的（我不喜欢黄瓜，自己改的）
#考完放空计划#

07-10