晚餐•2025年7月10日

#晚餐•2025年7月10日#
牛肉芝士焗蛋饭+水油焖清炒西兰花
🍚牛肉加黑胡椒、一点点盐、淀粉、油腌制15分钟，
牛肉沫炒一炒加入多一点的洋葱丁，炒熟炒软后小火加入盐、生抽、一点点老抽、蚝油炒均匀平铺。倒入2-3个鸡蛋的蛋液，撒上芝士盖盖子焖煮一会出锅。
西兰花就蒜末爆香，加入西兰花倒入一点点水然后加入一点油，焖煮一会后再加点生抽翻炒几下就行。

07-10