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午餐•2025年7月11日

#午餐•2025年7月11日# 白灼芥菜《芥菜半把去老叶,刮老皮后放盐水中泡10分钟左右,沥干水分,取不粘锅放水烧开下盐和油,把芥菜放里面烫1分钟左右捞出摆碟,红椒大蒜放碗里过热油后加入生抽搅拌均匀淋芥菜上即可食用》

07-11