2025年07月15日

今日份16+8打卡：
早餐9:40一碗黄皮+3个香菇菜包
午餐11:50金针菇娃娃菜香肠煎蛋焖牛肉+米饭
水果：17:00黄皮10颗
晚餐17:36 金针菇娃娃菜香肠煎蛋焖牛肉+米饭
加餐点心：18:10 3个香菇菜包+2个水煮蛋

07-15