今日饮食

生活化减脂第5️⃣3️⃣天
早：卤蛋1个
中：山笋炒肉1盒，米饭半盒（外卖）
晚：中午剩的半盒米饭炒了牛肉芥兰酸菜饭
加餐：三只松鼠板栗50克，卤蛋1个，燕麦脆1根

今日运动：
快走慢跑：6.9 ㎞
拉伸：8分钟
晨起空腹体重：起晚了没称

#今日饮食#

07-15