2025年07月16日

7.16 周三，早
​阴天/风微凉，如常的早饭食光，敬忙碌！
​杂粮扁豆饭加番茄炒蛋，酱牛肉炖洋葱菜心土豆老豆腐。
​豆奶一杯/手冲咖啡☕️
​等待一场夏天的雨。
​水果可做两个小时后加餐。
​——好好吃饭
​周三快乐！

07-16