2025年07月16日

陈皮红枣姜米茶       听说姜米茶解表散寒，补气养血，健脾养胃，夏天常吹空调吃冷饮，煮水饮好。自制一些，无水无油铁锅，姜丝，大米，红枣，陈皮，间隔几分钟下锅，小火焙，不停翻炒，至微黄即可。冷却装罐，早上一勺养生壶煮二十分钟代茶饮。

3天前